contact : 06 43 48 42 26
Vous aimeriez prendre un peu plus confiance en vous quand on vous demande de parler en public ?
Vous avez envie d'un espace pour vous exprimer ou vous découvir autrement dans une écoute bienveillante ?
Vous recherchez des outils pour gérer des tensions (corporelles, mentales, émotionnelles ou quotidiennes) que vous ressentez ?
Vous souhaitez faire du théâtre, pas pour l'art du spectacle mais pour l'art de prendre soin de vous-même ?
Que cherchez-vous ?
Des jeux d’échauffements : corps, respiration, voix, imaginaire, sensible, écoute...
Différents types d’improvisations : la créativité et la spontanéité sont nos ressources face à l’imprévu comme face à ce qui nous nuit en se répétant. A l'abri de la fiction, nous pouvons toucher et être touchés par toutes sortes de situations. Dans le cadre d'une technique précise, nous pouvons nous suprendre.
Des approches de textes : pour l’inspiration qu’ils peuvent nous apporter ou/et pour aborder à l’art d’interpréter (à travers les genres et les époques).
De la relaxation : parce que moduler notre tonus augmente nos capacités de résilience, nos capacités à nous ressourcer et à rebondir.
Du mouvement : trouver de nouvelles voies corporelles ouvre un nouveau rapport à soi et à sa vie (verticalité, lenteur et rapidité, conscience corporelle...)
HORAIRES octobre 2020 / juin 2021 :
Tous les vendredi de 19H à 22H, hors vacances
LIEU des ateliers : PROCHE de la GARE ST LAZARE Espace associatif municipal du 9e
n° 34 rue de Châteaudun
entre M. Notre-Dame de Lorette et Trinité (ligne 12) bus 26, 67, 74, 85, 32, 43, 42
COTISATIONS : 20€ d’adhésion et assurance + 590€ plein tarif pour l’année. Tarif réduit pour les petits budgets ; payable en plusieurs fois.
La formatrice : Julie-Anne STOKMAN, art-coach, professeur d’art dramatique et art-thérapeute diplômée (master 2 Université Paris V) vous répond au 06 43 48 42 26 ou par mail.
Dans ces ateliers, vous trouverez quoi et pour quoi ?
Infos pratiques :
Expression, créativité, confiance en soi.
Imaginaire, situations improvisées,
registres théâtraux variés.
Relaxation, respiration, voix, dynamique.
Gestion des émotions. Prise de parole en public.
Ces ateliers de théâtre-développement personnel s'appuient sur des techniques corporelles et théâtrales précises, donnant des outils et des effets au quotidien.
Le cadre proposé, à la fois bienveillant et structurant, permet de gagner en aisance, en plaisir de rire et de créer, en liberté et en richesse d'expression.
Ces ateliers de théâtre-développement personnel
s'appuient sur des techniques
corporelles et théâtrales précises,
donnant des outils et des effets au quotidien.
Le cadre proposé, à la fois bienveillant et structurant,
permet de gagner en aisance,
en plaisir de rire et de créer,
en liberté et en richesse d'expression.
