Vous aimeriez prendre un peu plus confiance en vous quand on vous demande de parler en public ?

  

Vous avez envie d'un espace pour vous exprimer ou vous découvir autrement dans une écoute bienveillante ?

 

Vous recherchez des outils pour gérer des tensions (corporelles, mentales, émotionnelles ou quotidiennes) que vous ressentez ?

 

Vous souhaitez faire du théâtre, pas pour l'art du spectacle mais pour l'art de prendre soin de vous-même ?

Que cherchez-vous ?

Des jeux d’échauffements : corps, respiration, voix, imaginaire, sensible, écoute...

    

Différents types d’improvisations : la créativité et la spontanéité sont nos ressources face à l’imprévu comme face à ce qui nous nuit en se répétant. A l'abri de la fiction, nous pouvons toucher et être touchés par toutes sortes de situations. Dans le cadre d'une technique précise, nous pouvons nous suprendre.

Des approches de textes : pour l’inspiration qu’ils peuvent nous apporter ou/et pour aborder à l’art d’interpréter (à travers les genres et les époques).

 

De la relaxation : parce que moduler notre tonus augmente nos capacités de résilience, nos capacités à nous ressourcer et à rebondir.

Du mouvement : trouver de nouvelles voies corporelles ouvre un nouveau rapport à soi et à sa vie (verticalité, lenteur et rapidité, conscience corporelle...)

HORAIRES septembre 2019 / juin 2020 :

Tous les vendredi de 19H à 22H, hors vacances

Le 1er cours a lieu le 28/09/2019 en séance d'essai.

  

LIEU des ateliers : PROCHE de la GARE ST LAZARE Espace associatif municipal du 9e

n° 34 rue de Châteaudun

entre M. Notre-Dame de Lorette et Trinité (ligne 12) bus 26, 67, 74, 85, 32, 43, 42

   

COTISATIONS : 20€ d’adhésion et assurance + 570€ plein tarif pour l’année d'octobre à juin. Tarif réduit pour les petits budgets ; payable en plusieurs fois.

   

La formatrice : Julie-Anne STOKMAN, art-coach, professeur d’art dramatique et art-thérapeute diplômée (master 2 Université Paris V) vous répond au 06 43 48 42 26 ou par mail.

Dans ces ateliers, vous trouverez quoi et pour quoi ?
Infos pratiques :

Expression, créativité, confiance en soi.

Imaginaire, situations improvisées,

registres théâtraux variés.

Relaxation, respiration, voix, dynamique.

Gestion des émotions. Prise de parole en public.

Ces ateliers de théâtre-développement personnel s'appuient sur des techniques corporelles et théâtrales précises, donnant des outils et des effets au quotidien.

Le cadre proposé, à la fois bienveillant et structurant, permet de gagner en aisance, en plaisir de rire et de créer, en liberté et en richesse d'expression.

 

Ces ateliers de théâtre-développement personnel

s'appuient sur des techniques

corporelles et théâtrales précises,

donnant des outils et des effets au quotidien.

 

Le cadre proposé, à la fois bienveillant et structurant,

permet de gagner en aisance,

en plaisir de rire et de créer,

en liberté et en richesse d'expression.

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